Avant la première rencontre
Vous pouvez me contacter pour présenter votre demande et poser vos questions. Les tarifs, les disponibilités et les modalités pratiques font partie des informations à demander avant de convenir d’un rendez-vous.
Le formulaire de contact prépare un courriel dans votre messagerie. Il ne réserve pas de séance et ne remplace pas notre échange pour convenir d’un rendez-vous.
Accueillir votre histoire
La première séance est un temps de rencontre. Vous pouvez parler de la rupture, de la perte ou du changement que vous traversez, ainsi que de ce qui vous conduit à chercher du soutien aujourd’hui.
Vous n’avez pas besoin de tout raconter dès le premier message. La séance offre un temps consacré à cette parole et à ce qui pèse.
Définir une direction commune
Nous construisons ensemble un objectif de suivi clair. Il donne une direction à l’accompagnement à partir de votre demande, plutôt que de supposer à votre place ce que vous devriez vouloir.
Si vous ne savez pas encore comment formuler cet objectif, ce qui vous préoccupe peut servir de point de départ à notre échange.
Et les séances suivantes ?
Le suivi se poursuit pas à pas autour de l’objectif fixé, au rythme de la personne. Ma manière de travailler s’appuie sur l’analyse transactionnelle, la thérapie brève, l’approche systémique et la thérapie centrée sur la personne.
Que puis-je préparer ?
Si cela vous aide, vous pouvez noter quelques mots sur ce qui vous amène et les questions que vous aimeriez poser. Il ne s’agit pas d’un travail à réussir avant de venir.
Les séances étant à distance, pensez aussi à l’endroit depuis lequel vous souhaitez échanger.